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12 février 2014 3 12 /02 /février /2014 13:48

Hello !

Tu es fatiguée, stressée, tu as besoin de te détendre avec une activité calme qui va réconcilier ton corps et ton esprit ? Pour autant, tu n'as pas toujours le temps entre le travail, les enfants, la vie trépidante que tu mènes ? Rassure-toi, j'ai LA solution ! Un DVD ! Yôga, à chacun sa pratique de Heberson te permets en 2h20 de t'initier à la pratique du yoga avec des techniques respiratoires et des exercices à faire dans l'ordre et à acquérir petit à petit pour progresser à ton rythme, selon le temps que tu as à consacrer à cette activité.

J'avoue, j'aime bien tout ce qui est relaxation yoga, sophrologie ... Comme tu le sais, avec 2 bébés à la maison, je suis sur le qui-vive en permanence, dans le bruit, les jeux, les tâches ménagères ... et une fois les bébés endormis, je bosse pour t'écrire de petits articles sympa ! Mais j'ai toutefois décidé que mon corps (et ma tête) avaient besoin que l'on prenne un peu de temps pour eux, les chouchouter, retrouver un équilibre ! Je ne suis pas super sportive mais une activité comme le yoga est parfaite pour moi !

Mais revenons-en à notre professeur, le charmant Heberson, professeur de yoga renommé qui va te faire kiffer! Parce que franchement, se mettre au yoga ça fait du bien mais si en plus, tu as un super beau gosse torse nu avec son petit accent brésilien à croquer pour t'apprendre alors là, moi je dis cerise sur le gâteau !

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Tu as plusieurs séances, sur différents sujets comme la rééducation respiratoire, l'amélioration de la souplesse, le renforcement du dos, le yoga au bureau ...C'est super intéressant et tu es toujours accompagnée par la belle vision et le son mélodieux de la voix d'Heberson ...avoue, je te vends du rêve là !

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Bon allez, on se met toutes au Yoga ! Tu trouveras le DVD pour 19,80 € à la Fnac, sur Amazon ou carrément sur le site d'Heberson! Et si tu veux carrément assister à un cours de sa part et que tu as la chance d'habiter Paris et sa région, alors tu sauras où le trouver en cliquant ICI !

Bon allez, je te laisse, j'ai un DVD à mater et une séance rien que pour moi qui m'attend !

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Published by Bérangère - dans Beauté
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commentaires

Lali Douce 16/02/2014 11:50

Ah et bien j'en ai bien besoin de yoga ! Je ne savais pas qu'il y a avit des dvd de yoga, je vais aller le tester vu que ces temps ci, je ne peux pas aller à la,salle de sport ! Merci !

Bérangère 16/02/2014 13:31



De rien ;)



Olga 12/02/2014 15:50

Oulalala tu me donnes trop envie !!!

Bérangère 12/02/2014 17:32



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