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24 avril 2014 4 24 /04 /avril /2014 13:41

Bonjour,

Aujourd'hui, un peu de lecture saine pour retrouver vitalité, bien être et équilibre avec un chouette bouquin de Marion Kaplan aux Editions Eyrolles qui nous propose de changer notre alimentation sur un programme de 21 jours au bout duquel notre organisme nous dira merci !

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En effet, dans notre société actuelle l'on s'empoisonne à petit feu avec des aliments industriels, dénaturés et transformés à outrance qu'ils n'ont plus rien de sain ! Marion Kaplan, bio-nutritionniste nous propose de révolutionner nos assiettes dans cet ouvrage rempli de tests, de recettes, d'exercices et de bilans pour nous aider à faire le tri et reprendre de bonnes habitudes alimentaires correspondant à nos réels besoins nutritifs. Comme on le sait, pour être en forme il faut bien dormir et aussi bien manger. Car justement, la malbouffe peut provoquer la fatigue, des insomnies, sans parler des maladies ou désordres digestifs associés à ce problème alimentaire.

Si vous voulez tenter l'expérience, changer votre façon de manger, de consommer tout en prenant conscience que vous êtes important et qu'il vous faut vous faire du bien, faire du bien à votre corps ...alors achetez ce bouquin !

On tente et on en reparle ?

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15 mars 2014 6 15 /03 /mars /2014 15:12

Hello !

Voilà une chouette soirée où aller se détendre et profiter un peu les mamans bordelaises ! Une soirée spécialement pensée et prévue pour vous, le 26 mars 2014 dès 19h à l'I.Boat ! L'entrée est libre et plein d'ateliers et de surprises vous seront réservées ! 

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Comme vous le voyez sur la bannière de l'événement, si vous n'êtes pas une maman mais que vous avez envie de vous chouchouter, ça marche aussi ! Vous êtes la bienvenue !

Dhanya vous présentera ses produits équitables, vous pourrez découvrir les collections des bijoux Piou-Piou d'Estey, Baby Pop's Party vous concoctera une sweet table à tomber, Modaliza vous sublimera lors d'un photobooth de folie, Audrey Coppens prendra soin de vos petites menottes, vous pourrez craquer sur les produits Maritza, vous faire masser par Karine Delahaut et craquer pour vos bébés sur les vêtements et accessoires Bio Etincelle.

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Bijoux Piou-Piou d'Estey

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Produits Etincelle

Alors, vous venez ?

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24 février 2014 1 24 /02 /février /2014 14:39

Hello, 

Vous vous souvenez, il y a deux semaines de cela, j'ai participé à un après-midi tout en beauté avec Le temps pour une parenthèse. L'heure est venue de vous livrer mes impressions et de partager avec vous ce moment agréable !

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Avec ma blogo-cop's Marjolaine de Mamour Blogue, nous sommes donc arrivées le dimanche 9 février à 13h avec la ferme intention de profiter au maximum de nos 3 heures de chouchoutage !

Et à vrai dire, on en a bien profité ! En 3 heures de temps, j'ai pu bénéficier d'un masque et soin visage, d'un soin des mains, d'un maquillage, d'un coiffage, d'une manucure, d'un massage du dos tout cela dans une ambiance conviviale, avec champagne et petites douceurs ...bref une parenthèse enchantée !

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Mon petit chignon

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Des petites douceurs

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Pause manucure pour Marjolaine

On est ressorties de là toutes belles et pimpantes avec un sac rempli d'échantillons de crèmes des diverses marques que nous avions pu tester lors des soins et pour tout ça, je remercie Christel et Eugénie pour leur accueil et leur souhaite une belle réussite pour la suite !

Bref, si vous avez l'occasion, je ne peux que vous conseiller de vous inscrire à une future parenthèse ! Vous retrouverez un max d'infos sur la page facebook de l'événement.

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21 février 2014 5 21 /02 /février /2014 13:35

Hello

Aujourd'hui on parle de nos petites rondeurs et d'un moyen éventuel de les estomper : le Wrap IT WORKS !

Vous en avez sûrement déjà entendu parler, ce petit patch, appelé wrap, de la marque It Works se répand de plus en plus et les avis diffèrent à son sujet.

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Je vous explique comment il fonctionne : on pose un patch imbibé d'une sorte de gel aux plantes pendant 45mn sur la zone de son choix (il existe des wraps corps ou visage). Selon l'endroit où on le pose, on peut le maintenir en s'enroulant de cellophane pour les bras, cuisses ou encore le ventre par exemple. D'ailleurs c'est à cet endroit là que j'ai décidé de poser le mien.

Bien sûr, j'ai pris mes mesures avant, aidée de mon mari pour être bien sûre de les reprendre exactement au même endroit ensuite et donc d'effectuer un test dans les conditions idéales. J'ai effectué ce dernier en début d'après-midi peu de temps après les fêtes de fin d'année, début janvier. A l'issue des 45mn de pose, j'avais perdu 1cm e tour de ventre. Mais il faut savoir que les effets du wrap peuvent se faire sentir jusqu'à 72 heures après. Effectivement, j'ai continué de perdre quelques heures après le retrait du wrap. En tout, j'ai perdu 2cm et cela s'est vérifié lorsque j'ai donc repris mes mesures 72 heures plus tard. Le mètre souple était formel : -2cm.

Personnellement, je n'ai pas les moyens de faire une cure de wraps mais je sais que certaines personnes le font et j'ai reçu des témoignages très positifs de certaines de mes lectrices sur facebook qui utilisaient les wraps en cure et avaient perdu une dizaine de centimètres au niveau du ventre. Il faut donc peut-être en utiliser plusieurs pour avoir un résultat probant car j'ai estimé que -2cm n'étaient pas suffisants en ce qui me concerne. 

Toutefois, il faut savoir que les vertus du wrap sont d'éliminer les toxines alors les résultats peuvent varier sensiblement d'une personne à une autre notamment si l'on fume. Et comme c'est mon cas, il paraît que le wrap est moins efficace sur les fumeuses.

En tout cas, si vous avez envie de vous renseigner, de tester, de commander des wraps, je vous donne les coordonnées de Laetitia qui m'a permis de réaliser ce test. Vous pouvez la joindre de ma part via sa page facebook et son site de distributrice It Works.

Et pour plus de tests, rendez-vous chez mes copines blogueuses pour avoir leurs avis :

- Simplement Moi

- Lilou's Shark

- Tout simplement piplettes

- Beauty by Exuperance

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12 février 2014 3 12 /02 /février /2014 13:48

Hello !

Tu es fatiguée, stressée, tu as besoin de te détendre avec une activité calme qui va réconcilier ton corps et ton esprit ? Pour autant, tu n'as pas toujours le temps entre le travail, les enfants, la vie trépidante que tu mènes ? Rassure-toi, j'ai LA solution ! Un DVD ! Yôga, à chacun sa pratique de Heberson te permets en 2h20 de t'initier à la pratique du yoga avec des techniques respiratoires et des exercices à faire dans l'ordre et à acquérir petit à petit pour progresser à ton rythme, selon le temps que tu as à consacrer à cette activité.

J'avoue, j'aime bien tout ce qui est relaxation yoga, sophrologie ... Comme tu le sais, avec 2 bébés à la maison, je suis sur le qui-vive en permanence, dans le bruit, les jeux, les tâches ménagères ... et une fois les bébés endormis, je bosse pour t'écrire de petits articles sympa ! Mais j'ai toutefois décidé que mon corps (et ma tête) avaient besoin que l'on prenne un peu de temps pour eux, les chouchouter, retrouver un équilibre ! Je ne suis pas super sportive mais une activité comme le yoga est parfaite pour moi !

Mais revenons-en à notre professeur, le charmant Heberson, professeur de yoga renommé qui va te faire kiffer! Parce que franchement, se mettre au yoga ça fait du bien mais si en plus, tu as un super beau gosse torse nu avec son petit accent brésilien à croquer pour t'apprendre alors là, moi je dis cerise sur le gâteau !

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Tu as plusieurs séances, sur différents sujets comme la rééducation respiratoire, l'amélioration de la souplesse, le renforcement du dos, le yoga au bureau ...C'est super intéressant et tu es toujours accompagnée par la belle vision et le son mélodieux de la voix d'Heberson ...avoue, je te vends du rêve là !

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Bon allez, on se met toutes au Yoga ! Tu trouveras le DVD pour 19,80 € à la Fnac, sur Amazon ou carrément sur le site d'Heberson! Et si tu veux carrément assister à un cours de sa part et que tu as la chance d'habiter Paris et sa région, alors tu sauras où le trouver en cliquant ICI !

Bon allez, je te laisse, j'ai un DVD à mater et une séance rien que pour moi qui m'attend !

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31 janvier 2014 5 31 /01 /janvier /2014 08:24

Hello les filles !

Aujourd'hui on parle beauté, cocooning, soin et prise de conscience avec un livre que je dévore ces temps-ci, My natural beauty book aux éditions Eyrolles.

Au programme, une mine d'idées saines et bio dans tous les domaines de la beauté : prendre soin de sa peau, de son sommeil, de son corps, réguler son alimentation, perdre du poids ... tout ça de manière intelligente et raisonnée !

Tentant non ? Ce livre nous fait prendre conscience qu'au lieu de se gaver de produits industriels dans notre alimentation, nos produits de beauté, dans la façon dont nous consommons, on peut trouver des alternatives naturelles pour faire du bien à son corps et à sa tête en se réappropriant ces derniers, en les chouchoutant de la meilleure manière qui soit.

Des menus minceurs au programme detox express en passant par des conseils de soins pour la peau adaptés à chaque type de peau, des des formules magiques pour tous les petits maux de notre vie (stres, angoisse, insomnie ...), des solutions homéopathiques ou via les huiles essentielles : c'est + de 50 recettes à utiliser pour notre bien être au quotidien !

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Si vous voulez vous procurer ce petit bijou d'ingéniosité pour être belle au naturel, c'est dispo un peu partout depuis le 23 janvier au prix de 14,90 € et sachez que les 3500 premiers livres achetés seront accompagnés d'un joli mascara So'bio Etic !

Bonne lecture mes jolies !

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12 janvier 2014 7 12 /01 /janvier /2014 08:00

Hello les filles, 

Aujourd'hui un bon plan pour les girondines avec Le temps pour une parenthèse !

Que diriez-vous de vous faire chouchouter seule ou accompagnée de vos copines pendant 3 heures ? Manucure, coiffure, soin des mains, massages ... et tout ça pour 35 € ? C'est possible si vous vous dépêchez de réserver avec le code SOLDE ! Les sessions de 3 heures se font sur le week-end du 8 et 9 février dans un lieu pour l'instant tenu secret.

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Moi, j'y serai le dimanche à la session de 13 heures. Alors, ça vous dit de vous joindre à moi pour vous faire une petite beauté avant la Saint Valentin ?

Et pour connaître toutes les autres sessions et ne rien louper de leurs actualités, suivez Le temps pour une parenthèse sur facebook !

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16 octobre 2013 3 16 /10 /octobre /2013 08:38

Hello !

Aujourd'hui, je vais vous parler beauté avec une marque que j'utilise désormais quotidiennement le matin et le soir : il s'agit de Boots Laboratories.

J'avais entendu parler de cette marque (en bien) sur les blogs beauté puis j'ai reçu la crème de nuit pour peaux sèches SERUM7 dans une de mes Glossybox. Le mois suivant, toujours dans ma glossy, j'ai reçu le sérum de beauté anti-âge toujours de la gamme SERUM7. 

Enfin, peu de temps après, j'ai été sélectionnée par trnd pour tester deux produits de la gamme Optiva : le sérum Aqua-capture et la crème Protection Quotidienne qui convient très bien à ma peau sensible.

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J'utilise donc les 2 premiers produits sur la photo le matin et les 2 autres le soir. J'avoue que je suis bluffée par leur efficacité et leur texture, moi qui ne supportait plus que les produits Avène depuis les modifications hormonales liées à mes grossesses.

Le sérum et la crème Optiva sont des produits essentiellement destinés à l'hydratation. Le sérum tonifie la peau et renforce son hydratation et nous promet une peau plus saine en 14 jours. Quant à la crème, elle apporte une hydratation sur 24h assosciée à une protection contre les rayons UV et les dommages causés par les radicaux libres de l'environnement. La texture de ces produits est légère et fluide, idéale pour le jour !

Les produits de la gamme SERUM7 ont une fonction anti-âge :

- le sérum améliore l'aspect de la peau 

- la crème de nuit pour peau sèche hydrate profondément et renouvelle l'éclat de la peau durant la nuit. Elle protège la peau contre les premiers signes de l'âge en estompant rides et ridules. Elle nous promet l'apparence d'une peau plus jeune en 4 semaines.

J'avoue, en utilisant ces quatre produits, je trouve ma peau plus jolie, plus douce, plus tonique. De chouettes produits donc qui me semblent qualitatifs et que ma peau supporte très bien avec des textures qui me plaisent !

Et vous, vous avez déjà testé cette marque ? Utilisez-vous des marques différentes pour votre routine soin ou préférez-vous l'action combinée de plusieurs produits d'une même marque ?

Bisous les filles !

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12 septembre 2013 4 12 /09 /septembre /2013 07:50

Hello les loulous !

 

L'article que je suis en train d'écrire est le 400ème depuis l'existence du blog, c'est un truc de fou non ?

 

Du coup, j'ai décidé de donner la parole à une de mes lectrices, que j'ai suivie depuis sa reconversion en vous présentant via divers articles et statuts sur les réseaux sociaux la palette de ces activités. En effet, Delphine est une femme forte, qui bouge, une mompreneuse comme on les appelle ... bref tout ce que j'aime !

 

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C'est parti pour une petite interview de la belle !

 

Peux tu te présenter à mes lecteurs : qui est tu ? Que fais tu ?

 

Je m'appelle Delphine, cenonnaise de naissance, j'ai 35 ans et je suis auto entrepreneuse depuis le mois de janvier. J'ai été licenciée economique en mars 2012, l'occasion rêvée pour moi de me lancer dans MON projet. Après une longue période de formation et de remise à niveau, j'ai crée ma petite entreprise Apaisante Heure de bien être, spécialisée dans les massages et la relaxation. Au gré des rencontres, je me suis "un peu" diversifiée car j'organise, en plus, des journées spéciales pour les femmes, les Girly Girly Day : journées axées sur le bien être et la beauté. Mais non contente d'être débordée, j'ai ajouté récemment une corde à mon arc en devenant conseillère pour la marque de cosmétiques Natura Brasil.

 

Quelles raisons t'ont poussées à te diriger dans cette voie ?


Assistante de direction pendant 15 ans, j'étais rongée par le stress et mon quotidien devenait insupportable (tant pour moi que pour ma famille). Lorsque j'ai appris que j'allais être licenciée, je me suis dit qu'il fallait absolument que je me pose. L'idée des massages est venue très rapidement. J'aime faire du bien aux autres. Ma voie était donc toute tracée !
Comment organises-tu tes journées ?

Je cours !!! J'ai aussi choisi de "m'installer" pour être disponible pour mes loulous. Mes journées s'articulent d'abord autour d'eux. Je les amène à l'école, je les fais manger le midi, je vais les chercher le soir, je gère les devoirs, etc ... Les moments où je n'ai pas les enfants, je les consacre à mes activités professionnelles. Je travaille également beaucoup la nuit : je fais les papiers, ma com, je réfléchis à de nouveaux projets.
Que peut-on te souhaiter pour la suite ?
Je suis très épanouie aujourd'hui, j'ai trouvé ma voie. Je suis en train de travailler sur l'ouverture d'une ecole de massages, j'ai encore plein de projets et de rêves à réaliser. Mon moteur, ce sont toutes ces belles rencontres que je fais et qui me motivent à faire encore plein de belles choses, pour le bien être des autres et aussi pour le mien!
Hé bien, Delphine je te souhaite que ces projets se réalisent, mais je n'en doute pas un instant !
En attendant, je serai hôtesse pour l'un des premiers ateliers Natura de Delphine donc si cela vous dit d'y participer et de découvrir les produits Natura Brasil, c'est le 3 octobre de 19h à 21h à Cenon et vous pouvez me contacter pour vous y inscrire ou le faire via l'évènement facebook dédié !
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Je vous souhaite une belle journée :)

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16 août 2013 5 16 /08 /août /2013 07:38

Hello !

 

En cette période estivale, voici un petit article-test qui pourra peut-être vous servir au moment de choisir une protection solaire si vous partez en vacances ou si vous souhaitez changer de produit et en découvrir un nouveau !

 

J'ai reçu cette huile grâce à un test trnd ...

 

 

...et je l'ai adoptée !

 

Pourquoi ? Parce que je trouve qu'une huile est bien plus agréable à appliquer qu'un lait : ça sent bon, ça nourrit, ça sent les vacances et ça protège tout aussi bien ! La peau huilée est sublimée et sent divinement bon !

 

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Bref, vous avez compris ! Je vous la conseille ! Elle s'utilise pour le corps comme pour le visage et coûte aux alentours de 15 € (selon les pharmacies en ligne ou pas). Il me reste encore quelques bons de remboursement de 5 € : si ça vous intéresse d'en profiter, je peux vous en envoyer 1 !

 

Je vous laisse avec une photo de ma nouvelle copine, prise sur la plage de Mimizan !

 

anthelios huile nutritive

 

Bon week end !

 

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