Comment garder le frais dans sa maison ?

Hello,

Aujourd'hui question existentielle avec les fortes chaleurs de l'été : Comment garder le frais dans sa maison ? Si vous avez des astuces, je suis preneuse ! Chez nous, on a la chance d'avoir une maison avec une partie des murs en pierre apparente au rez-de-chaussée. Aussi, dans le séjour, il fait toujours bon en été d'autant que nous avons du carrelage au sol alors c'est bien agréable pour marcher pieds nus quand il fait chaud !

Par contre, à l'étage, la chaleur se fait plus ressentir surtout dans les chambres des enfants qui sont côté sud. Mon astuce est de laisser volets et fenêtres fermés et d'ouvrir en grand le matin vu que les loulous se lèvent tôt. Vers 6h30, il fait encore bon et c'est le seul moment de la journée où l'on peut faire entrer un peu de fraîcheur. En effet, le soir ils se couchent vers 21 heures et il fait parfois encore chaud. En plus, leurs chambres donnent côté rue donc il est impossible de les faire dormir fenêtres ouvertes à cause du bruit.

En bas, on fait pareil : volets et fenêtres fermés au maximum et on aère tôt le matin et tard le soir entre 23 heures et minuit, avant de se coucher. On a de la chance d'avoir une fenêtre de toit de marque VELUX dans la cage d'escalier qui donne de la luminosité au séjour donc, même avec les volets fermés il ne fait pas sombre. Autre avantage, la baie vitrée qui donne sur le jardin est au nord donc c'est la seule dont on ne ferme pas les volets en journée d'autant que les enfants vont et viennent du jardin à la maison. Par contre, on referme toujours les portes derrière eux.

Dans notre chambre, côté nord également, il fait relativement chaud aussi. Pour dormir, on ouvre volets et fenêtres en grand et les bouchons d'oreille sont mes meilleurs amis pour éviter le bruit car nous vivons en ville. Toutefois, s'il y a trop de bruit dehors, on opte pour le ventilateur et mes bouchons d'oreille couvrent le bruit car j'aime le silence pour dormir.

Je suppose que nous avons de la chance de vivre en maison relativement bien isolée et d'avoir une piscine dans le jardin pour se rafraîchir. Les gens qui vivent en appart doivent plus souffrir de la chaleur à mon avis.

Et vous, comment faites vous pour tenter de rester au frais par ces fortes chaleurs chez vous ? Avez-vous d'autres astuces à me communiquer ?