3 livres sur la gestion des émotions chez les enfants

Trop souvent brimées, les émotions chez l'enfant constituent pourtant un socle important et la manière dont elles sont gérées, exprimées ou réprimées auront une importance capitale. Savoir reconnaître les émotions pour l'enfant et savoir les accompagner pour les parents et éducateurs est primordial. Heureusement, cette question des émotions est désormais largement abordée dans des ouvrages, notamment les trois que je vais vous présenter ici. 

D'ailleurs, je fais une petite aparté ici, mais dans mon travail de journaliste, je suis de plus en plus amenée à interviewer des coachs et thérapeutes qui s'emparent de la question des émotions chez l'adulte, notamment dans les relations de couple et la sphère professionnelle. Longtemps considérées comme une faiblesse, les émotions peuvent devenir une force. Or, pour savoir les reconnaître, les exprimer et s'en servir en tant qu'adulte, le vécu de l'enfance a forcément un impact. Alors autant donner à nos enfants toutes les clés pour qu'ils deviennent les adultes bienveillants et épanouis de demain, aptes à communiquer sereinement avec leurs semblables.

Comment les émotions viennent aux enfants est un livre d'Edouard Gentaz, professeur de psychologie. Dans cet ouvrage, l'auteur explore les différentes émotions que les enfants peuvent ressentir et comment ces émotions se développent au fil du temps. Il explique également comment les enfants apprennent à reconnaître, à comprendre et à gérer leurs émotions. Le livre est écrit dans un langage clair et accessible, avec des exemples concrets et des illustrations qui permettent de comprendre les concepts abordés. Il est destiné aux parents et à tous ceux qui travaillent avec des enfants et qui souhaitent mieux comprendre les émotions des enfants et les aider à les gérer. En somme, c'est un livre essentiel pour tous ceux qui cherchent à aider les enfants à développer leur intelligence émotionnelle pour s'épanouir dans leur scolarité et leur vie future.

12,90 € chez Nathan

Le livre La Santé Mentale et Emotionnelle de l'enfant avec Koalou de Stéphanie Deparis Dusautois et Florence Millot est un ouvrage destiné aux parents, éducateurs et professionnels de la santé. Il aborde les différentes étapes du développement émotionnel et mental de l'enfant, en mettant en avant l'importance de la communication et de l'écoute active. Les auteures utilisent une approche ludique et pédagogique pour aider les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions. Le livre propose également des exercices pratiques et des conseils pour aider les adultes à accompagner les enfants dans leur développement émotionnel et mental. C'est un ouvrage indispensable pour tous ceux qui souhaitent aider les enfants à grandir en bonne santé mentale et émotionnelle.

19,95 € chez Hachette

L'intelligence émotionnelle à l'école et en famille de Bruno Humbeeck est un ouvrage qui explore les différentes facettes de l'intelligence émotionnelle et son importance dans l'éducation des enfants. L'auteur propose des outils concrets pour aider les parents et les enseignants à développer cette compétence chez les jeunes. Il aborde également les défis que rencontrent les enfants dans leur vie émotionnelle et sociale, et propose des solutions pour les aider à mieux gérer leurs émotions et développer leur estime de soi. Ce livre est une ressource précieuse pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur relation avec les enfants et à les aider à devenir des adultes émotionnellement équilibrés et épanouis.

16,90 € chez Mardaga

À la fois connexes et différents, ces ouvrages se complètent selon moi. Je les ai classés dans l'ordre où je vous conseille de les lire. Autant le premier est plus théorique en abordant la genèse des émotions et en les décryptant, autant le deuxième et le troisième fourmillent d'exemples, cas concrets, exercices et idées de jeux pour aborder les émotions avec les enfants. Ils pourront être utile avec des enfants de tous âges, même adolescents. En réalité, en tant qu'adulte, j'ai moi-même appris beaucoup sur la gestion de mes émotions et leur mode d'expression en lisant ces livres qui m'ont été fort utiles. Je conseille à tous les parents de les lire pour comprendre les enfants, mais aussi les réactions du co-parent dans certaines situations. Ils m'ont vraiment donné l'élan pour faire mieux avec mes enfants et changer de paradigme sur la gestion des émotions. J'ai d'ailleurs conseillé à mon mari de les lire aussi. 

Très sincèrement, je ne saurais vous conseiller l'un plus que l'autre, je suis ravie de posséder les trois et de pouvoir m'y référer en cas de besoin. Et vous, comment faites-vous pour aborder les émotions et les gérer avec vos enfants ? Avez-vous déjà lu des ouvrages de ce type ?